Diario di sreoy, 12 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2023

43,6 kg Perso fino ad ora: 4,4 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 novembre 2023:

3411 kcal

Gras: 177,88g | Prot: 56,46g | Carb: 386,70g. Colazione: Hacendado Napolitana Chocolate. Di più...

2811 kcal

Esercizio: Allenamento con i pesi (moderato) - 10 ore e 14 minuti, Garmin - 13 ore e 46 minuti. Di più...

Aumentando 0,1 kg a Settimana


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Storia del Peso di sreoy