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pra iniciar a semana :)
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1586 kcal
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Gras: 55,08g | Prot: 115,68g | Carb: 150,01g.
Colazione: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Pullman Pão de Forma, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar. Pranzo: Farofa, Batata Inglesa Assada, Frango Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Abobrinha Refogada, Repolho Refogado, Friboi Patinho Bife. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Rastrellare - 3 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 32 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Beatriiz Rocha
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