Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
|
73,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1563 kcal
|
Gras: 46,86g | Prot: 114,70g | Carb: 167,38g.
Colazione: Fitness Фитнес Коктейль, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Белый Город Молоко 2,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Зимовье Фасоль Стручковая. Pranzo: Хурма, Шарлиз Зефир, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, ВкусВилл Булочка с Творогом. Cena: Магнит Салат из Свежей Капусты с Огурцом и Горошком, Татищев Тыква Запечённая , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheskidova-1988
|