Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
|
108 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3925 kcal
|
Gras: 197,02g | Prot: 173,14g | Carb: 348,82g.
Pranzo: Co-Op Tuna Mayo Sandwich. Cena: Garlic Sauce, Tomato Chilli Sauce (with Salt, Bottled) , Chip Shop Chips, Doner Meat. Snacks/Altro: Asda Semi-Skimmed Milk, Lidl Heavenly Buttery Light, Warburtons Fruity Teacakes. Di più...
|
|
3032 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 55 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Lavori domestici - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 16 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di legendgary
|