С 6.11 нечего не отмечала в дневнике, некогда было. Питалась интуитивно, в итоге -700гр. Уже знаю что можно есть, что нежелательно, от чего лучше отказаться. Тренировки у меня 4-5 раз в неделю. А это мой завтрак, яйца с помидорами, и ржаной хлеб,рыба сыр
