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Bom dia.. vamos de café, 100 ml de leite integral, não adoço o café. Pão integral com 30 gr de requeijão light.
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1191 kcal
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Gras: 34,43g | Prot: 73,94g | Carb: 176,43g.
Colazione: Tirol Requeijao Light, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Café, Parmalat Leite Integral. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Assada, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Coca-Cola Refrigerante Zero, Tomates Cereja, Kifritas Batata Palha Tradicional, Tirol Requeijao Light, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Altro: Homemade Geleia de Morango, Club Social Original , Tirol Requeijao Light, Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Café, Parmalat Leite Integral, Laranja Pêra, Maçãs Fuji. Di più...
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Storia del Peso di judhlg
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