Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2015
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1474 kcal
|
Gras: 73,30g | Prot: 117,23g | Carb: 92,67g.
Colazione: Paulista Creme de Leite, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Aviação Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma Integral, Nescafé Tradicional. Pranzo: Sadia Coração de Frango, Couve-Flor Gratinada, Alface, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Vagem, Cenouras. Cena: Salada de Frutas, Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Vagem, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Altro: Bolo de Milho, Melancia, Abacate, Linea Gelatina de Morango. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Admalove
|