Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 novembre 2023
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
363 kcal
|
Gras: 19,75g | Prot: 28,53g | Carb: 18,46g.
Pranzo: Couve-Flor, Itambé Queijo Mussarela, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Montana Baby Beef, Perdigão Linguiça Calabresa. Cena: Abacaxi, Paíta Aveia em Flocos. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|