Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
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56 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1001 kcal
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Gras: 23,92g | Prot: 35,09g | Carb: 166,76g.
Colazione: Petai, Tempe Orek, Nasi Putih. Pranzo: Ultra Milk Susu UHT Rasa Moka, Roma Malkist Coklat. Cena: Uleg Sambal Geprek, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Adem Sari Ching Ku Herbal Tea, Mangga, Apel. Di più...
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1541 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yulia Sofiani
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