Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 72,73g | Prot: 88,57g | Carb: 176,91g.
Colazione: Сухари. Pranzo: Утиное Мясо, Кутья, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом. Cena: Апельсин, Хлеб, Картофель Отварной, Тушенка, Яблоко. Snacks/Altro: Мицеллярный Казеин "Ананасовый Йогурт", Молоко. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artem3452
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