Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2015
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104,3 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1756 kcal
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Gras: 52,28g | Prot: 131,29g | Carb: 197,53g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, WestSoy Organic Unsweetened Soymilk, Bananas. Pranzo: StarKist Foods Tuna Creations Herb & Garlic (Pouch), Navels Oranges, Extra Virgin Olive Oil, Brussels Sprouts. Cena: Whole Wheat Bread, Fresh & Easy California Blend Vegetables, Del Monte Russet Potatoes, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Snacks/Altro: Kirkland Signature Fruit Snacks, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Tessemae's Honey Mustard, Grilled Chicken, Water, Great Value Whole Natural Almonds. Di più...
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2877 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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 Commenti
Almost at 50 pounds lost!
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Having a REALLY hard time right now. I'll pick up weight loss journey in a few weeks.
24 set 15 da utente: buckeyechick
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Storia del Peso di buckeyechick
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