Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 74,32g | Prot: 131,14g | Carb: 139,57g.
Colazione: Optimum Nutrition Chocolate Berry Crunch Protein Bar, Tesco Gherkins, Eastmans Cooked Beef , Limos Grill Cheese, Heinz No Added Sugar Beanz, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Asda Avocado, Дуже яблучний пиріг. Pranzo: Quinoa (Cooked), Aytag (Village Market) Yoghurt 3,5%, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Lettuce, Village Market Hummus (Sofra), Lowicz Twarog Half Fat Curd Cheese. Cena: Lettuce, Bon Family Bread Crisps Spring Onion & Sour Cream, Apple Crumble, Chicken breast fillet. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di YaAlinaS
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