Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2023
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
748 kcal
|
Gras: 22,54g | Prot: 40,22g | Carb: 95,54g.
Colazione: كرات لحم البقر (كفتة), Nescafe Black Coffee, Almarai حليب قليل الدسم, خبز, الخس, الخيار (مع القشرة). Pranzo: البازلاء والجزر (المجمدة), ستيك لحم البقر, ارز ابيض مصري مسل ارز ابيض مصري مسلوق, ملوخية ملوخية. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Reham113
|