|
На картинке — яркий пример руминации. Наверняка многие из вас время от времени с этим явлением сталкивались. Кажется, из-за своей тревожности я живу в закольцованной руминационной вселенной😢 Руминация – это привычка обдумывать или переосмысливать какие-то события, мысли и действия. Иногда подобное может возникать как проявление сожаления. Человек в таком случае постоянно прокручивает допущенные им ошибки. Другие же начинают придумывать сценарий будущего и способы того, как себя максимально обезопасить или подготовить к определенному событию. Неофициально процесс называется мысленной жвачкой.
|
838 kcal
|
Gras: 25,76g | Prot: 86,81g | Carb: 54,72g.
Colazione: Чай, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Dia Dar Отруби Ржаные Бородинские, Запеканка ежевика+протеин. Pranzo: Запеченный или Жареный Тунец, Баклажаны, эдамаме томаты, Maxler Bcaa Golden 100%, Чай. Snacks/Altro: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Чай, Bootybar Crunch Peanut Cake & Salted Caramel. Di più...
|
|
1418 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 1 ora e 57 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 4 ore e 48 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Толстый кролик
|