|
bugün işte yoğun bir gündü ama ara öğünleri değişmek işe yaradı bence çok rahattım antremanda yordu ama o mide doluluğundan gelen yorgunluk yoktu
|
2595 kcal
|
Gras: 113,88g | Prot: 132,89g | Carb: 269,67g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Yarım Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Sızma Zeytinyağı, Çaykur Yeşil Çay, Kızarmış Karışık Tahıllı Ekmek. Pranzo: Et Sote, Beyaz Ekmek, Cacık, Mercimek Çorbası. Cena: Doğal Yoğurt Yarım Yağlı, Beyaz Ekmek, Et Sote, Şehriye Çorbası. Snacks/Altro: Mandalina, Armut, Kırmızı Lezzetli Elma, Kahve, İçim Laktozsuz Süt, Danone Activia Sade, Lavi Lavi 3'Lü Karışık Orman Meyveleri. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maglor Elrohir Elensar
|