Diario di Evelyn07escudeiro, 15 nov 23

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98,5 kg Perso fino ad ora: 10,3 kg.    Rimanenti: 30 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1269 kcal Gras: 46,20g | Prot: 70,62g | Carb: 144,07g.   Cena: Rabanetes, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Jiló, Quiabo Refogado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Batata Inglesa Assada, Arroz Branco (Cozido), Bonduelle Milho Verde Congelado, Ervilhas (Congelado), Pazze Óleo de Linhaça Dourada. Snacks/Altro: Catarinense Ômega 3, Brasfrut Creme de Cupuaçu, São Braz Açaí Puro. Di più...
Calando 8,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Evelyn07escudeiro


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