Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
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154 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 74 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1342 kcal
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Gras: 58,33g | Prot: 56,58g | Carb: 143,87g.
Colazione: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Plain French Toast, Scrambled Egg . Pranzo: Pick n Pay Small Yellow Apples, Bananas , Pick n Pay Small Yellow Apples. Cena: Mayonnaise , Mayonnaise, Beetroot Salad, Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Altro: Pick n Pay Small Red Apples. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dewald84
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