Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2023
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 54,50g | Prot: 138,09g | Carb: 109,56g.
Colazione: Hyper Vanilla Pudding, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, ВкусВилл Тунец Натуральный , Брокколи, Яичница. Pranzo: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Hyper Chocolate Pudding, Кофе, Запеканка из Цветной Капусты, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Суп с Чечевицей. Cena: Boombar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Кофе. Snacks/Altro: Лента Мандарин. Di più...
|
Calando 2,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DavidSolomonovich
|