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sarapan simple 276 kalori, sup tahu sawi tanpa gula + kentang rebus sisa kmren
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1298 kcal
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Gras: 43,63g | Prot: 65,35g | Carb: 163,07g.
Colazione: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), B.J. Bawang Merah Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Pranzo: Botok, Nasi Putih. Cena: Nasi Pecel, Nasi Goreng, Kecap Manis, Gula Pasir, Saori Saos Tiram, Tomat Merah, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Tahu Kukus. Snacks/Altro: Kelengkeng, Tape Ketan Hitam, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Botok. Di più...
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Storia del Peso di elietria
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