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Guten Morgen. Seid 0:45 Uhr auf den Beinen… nun erstmal frühstücken und dann schlafen, sofern mein kleiner mich lässt… Habt einen schönen Tag 💪
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3052 kcal
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Gras: 135,13g | Prot: 128,78g | Carb: 324,04g.
Colazione: Ja! Sonnenblumen-Margarine, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Coolback Das Vollkornbrötchen, Gekochtes Ei, Ja! Mini Mozzarella, Milka Typ Cappuccino Choco, Milka Choco Pads Senseo, Ja! Butterkäse, Ja! Salami (18.2g). Pranzo: Sonnenblumen-Margarine, Ja! Salami (18.2g), Das Vollkornbrötchen, Ja! Butterkäse, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Ja! Mini Mozzarella. Cena: Bolognesesoße, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Parmesan (Gerieben). Snacks/Altro: Haribo Balla Balla Sticks, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Corny Schoko-Banane. Di più...
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1467 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 40 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore e 30 minuti, Apple Health - 19 ore e 50 minuti. Di più...
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Storia del Peso di kle-ml312
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