Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 novembre 2023
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42,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1577 kcal
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Gras: 53,41g | Prot: 73,27g | Carb: 193,58g.
Colazione: Zenzero, Cerreto Bio Semi di Chia, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Vapore, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Balocco Cruschelle, Grancereale Barretta Avena, Mandorle e Mirtilli Rossi, Pere, Mirtilli, Ecor Nocciole Sgusciate, Finn Crisp Original Rye, Radicchio Rosso, Nescafe Classic , Milbona Quark Magro, Cavolfiore, Broccolo Romanesco. Cena: Vanini Cioccolato Fondente Bio 93%, Pane Integrale, Zespri Kiwi, Broccoli, Radicchio Rosso, Esselunga Bio Semi di Soia, Rapunzel Crema di Arachidi, Orogel Edamame, Milbona Quark Magro, Zenzero, Cerreto Bio Semi di Chia, Esselunga Barbabietole Rosse Cotte al Vapore, Trevisan Fiocchi di Avena, Crastan Orzo Caffè. Snacks/Altro: Abbott Ensure Advance alla Mandorla. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cristinal96
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