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1745 kcal
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Gras: 52,17g | Prot: 81,56g | Carb: 218,72g.
Colazione: Qualitá Torta Mousse de Chocolate, Predilecta Goiabada. Pranzo: Caseira Carne de Porco Frita, Macarrão Fresco (Cozido), Abobrinha Cozida. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Uísque, Tomates, Laranjas, Hortifruti Cenoura Crua, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Nutrigold Granola, Max Titanium Femini Whey Baunilha, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Kibon Sorvete Napolitano, Banha de Porco
, Pipoca, Maçã. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di alecxandraschein
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