Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1024 kcal
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Gras: 42,19g | Prot: 45,57g | Carb: 113,13g.
Colazione: Kulit Ayam, Nasi Goreng Ayam. Pranzo: Ikan Asin, Udang Goreng, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Cena: Kerupuk Beras, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Snacks/Altro: Kusuka Keripik Talas Pedas Daun Jeruk. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di roosy irma herdiyanti
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