Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2011
|
69,5 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
924 kcal
|
Gras: 39,93g | Prot: 106,63g | Carb: 30,51g.
Colazione: Hard Boiled Egg Whites. Pranzo: Mixed Greens Salad without Dressing, Lemon Juice, Chicken Breast. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Steak. Di più...
|
|
2437 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di DesiraeMoore
|