Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3378 kcal
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Gras: 73,84g | Prot: 222,99g | Carb: 420,99g.
Colazione: Coop Kefir Bianco Naturale da Bere, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Nestlé Fitness Granola Chocolate, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Pranzo: Birra, Pizza al Prosciutto, Banana Enrico, Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Milk Milk Pro 35 Vaniglia, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di EnricoRuvo
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