Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
|
78,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1253 kcal
|
Gras: 53,84g | Prot: 71,21g | Carb: 125,07g.
Colazione: Мандарины, Чурчхела, Кофе (из Молотых Зерен), Вода, Виталюр Аджика , Пекинская Капуста, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Лаваш Тонкий. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Печень Свиная Жареная. Cena: Жареная Рыба (в Панировке), Сахар, Молочные Горки Творог 2%, Савушкин Йогурт Теос 2%. Snacks/Altro: Чурчхела. Di più...
|
|
102 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 20 minuti, Samsung Health - 23 ore e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katymonik
|