Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 ottobre 2023
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54 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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188 kcal
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Gras: 7,11g | Prot: 14,89g | Carb: 15,38g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Утро Родины Кофе с Молоком. Pranzo: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Судак Запеченный, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...
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1520 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di lu.°˖✧
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