Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2015
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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954 kcal
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Gras: 31,03g | Prot: 67,63g | Carb: 102,37g.
Colazione: Vitalin Semente de Chia, Tapioca, Sadia Mussarela, Café, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Tirolez Manteiga sem Sal, Qualitá Tomate Grape, Brócolis (Inteiro, Congelado), Suco de Limão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tilápia. Cena: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Snacks/Altro: Vitalin Semente de Chia, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Peito de Peru Defumado Light. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lu Breginski
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