Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
|
80,4 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1697 kcal
|
Gras: 76,03g | Prot: 129,84g | Carb: 117,95g.
Colazione: Limos Grill Cheese, Сирники з протеїном, Салат. Pranzo: Tesco Granny Smith Apples, Kiwi Fruit, Pears , Tesco Buckwheat Cooked, Cooked Egg White, Lettuce, Limos Grill Cheese, Сирники з протеїном, Котлетки курячі, Baxters Kimchi, Tesco Crinkle Cut Gherkins. Cena: Cucumber (with Peel) , Сирники з протеїном. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di YaAlinaS
|