Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
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70 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 55,12g | Prot: 48,44g | Carb: 143,79g.
Colazione: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Pranzo: Smooth Peanut Butter, The Grower's Harvest Porridge Oats, Bananas, Flax Seeds. Cena: Tesco Quark Fat Free Soft Cheese, The Tofoo Co. Naked Tofu, Tesco Rainbow Chard, Tesco Courgette, Tesco Aubergine, Linda McCartney Vegetarian Country Pie. Snacks/Altro: Crips Quavers. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amuletts
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