|
24.04 - 56,40
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1392 kcal
|
Gras: 73,83g | Prot: 97,33g | Carb: 78,63g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Пшеничные, Mixbar Кешью Жареный Соленый, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное. Pranzo: Красная Цена Фисташки, President Творожная Запеканка Ванильная, Домик в деревне Творог 5% "Зерненый". Cena: Домик в деревне Творог 5% "Зерненый", Северная Гавань Морская Капуста с Овощами, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Сердце Куриное. Di più...
|
|
1652 kcal
|
Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irenby
|