Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2023
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63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 13,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1000 kcal
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Gras: 30,16g | Prot: 68,97g | Carb: 92,49g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Pranzo: Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ikan Layang, Nasi Putih. Cena: Kentang Rebus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Ikan Layang, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bakwan. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di minda933
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