Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
|
48,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1053 kcal
|
Gras: 40,39g | Prot: 57,11g | Carb: 120,64g.
Colazione: Курага, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Творог, Ячневая Каша на Молоке, Сливочное Масло. Pranzo: Курица Вареная, Помидоры, Планета Витаминов Цветная Капуста, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Красное Яблоко. Snacks/Altro: Миндаль, Кешью, Фисташки. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p59pcmm5mv
|