Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
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64 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 33,74g | Prot: 26,90g | Carb: 170,30g.
Colazione: Блины на Молоке. Cena: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Di più...
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2010 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 24 minuti, Riposare - 13 ore e 36 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Snusmumrik89
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