Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
|
98 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1242 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 76,89g | Carb: 112,52g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Слобода Масло Растительное , Приправыч Ванильный Сахар, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Яйцо Варёное , Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Ермолино Колбаса Докторская, Самарский Бкк Хлеб Бородинский. Cena: Олейна Масло Растительное , Приправыч Ванильный Сахар, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Ермолино Колбаса Докторская. Snacks/Altro: Пестравка Сыр Российский , Простоквашино Сметана 15%, Лаваш Тонкий, Голден Яблоко . Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di psoksa
|