Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
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81,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 39,63g | Prot: 113,07g | Carb: 75,06g.
Colazione: Coffee, Coles Full Cream Milk, Flora Pro-Activ, Primo Rindless Shortcut Bacon, Sonoma Soy Linseed, Egg (Whole), Heinz Baked Beans in Tomato Sauce (130g). Cena: Coles Perform Lemon & Herb Chicken . Snacks/Altro: Muscle Nation Protein Daily Shake (Milk Chocolate). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di michellecrowley94
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