Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
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68 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 52,11g | Prot: 70,52g | Carb: 61,68g.
Colazione: Kopi. Pranzo: Saori Saos Tiram, Minyak Wijen, Garam, Puck Processed Cream Cheese Spread, Sari Roti Roti Tawar (1), Sri Roti Roti Gepeng Kacang Hijau, Diamond Low Fat Milk, Diamond Vanilla Ice Cream, Alfamart Telur Ayam Kampung, Ayam Panggang, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Di più...
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2299 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di puteriamirillisa
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