Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1157 kcal
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Gras: 46,07g | Prot: 46,37g | Carb: 140,11g.
Colazione: Грецкие Орехи, Сгущенка, Сырники. Pranzo: Лаваш, Белый Хлеб, Молоко, Какао, Сыр Российский, Колбаса Докторская. Cena: Торт, Моя Семья Сок Мультифрукт, Банан. Di più...
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1543 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jopa06
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