Diario di njomnjom, 19 nov 23

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2023
82,9 kg Perso fino ad ora: 44,1 kg.    Rimanenti: 17,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1362 kcal Gras: 57,61g | Prot: 52,41g | Carb: 154,74g.   Colazione: Jumbo Cottage Cheese, Peren. Pranzo: AH Avocado Eetrijp, AH Meergranen Triangel Donker. Dopo Pranzo: Havermoutkoekje, Dole Banaan. Cena: Gekookt Ei, Jumbo Biologische Stevige Linzensoep. Snacks/Altro: Mandarijn. Di più...
2112 kcal Esercizio: Garmin - 24 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di njomnjom


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