|
Maandagochtend weging om 6.30. altijd wat zwaarder dan
|
84,7 kg
Perso fino ad ora: 33,3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 46,44g | Prot: 63,20g | Carb: 162,81g.
Colazione: AH Filet Americain Naturel, Melkan Kaas Jong Belegen 30+, Aldi Tijgerbrood Wit, Melkan Kaas Jong Belegen 30+, Peijnenburg Zero Ontbijtkoek. Pranzo: AH Gegrilde Yorkham, Gwoon Knäckebröd Volkoren, Melkan Kaas Jong Belegen 30+. Cena: Wijko Satesaus Kant en Klaar, Nasi met Kip. Snacks/Altro: Cup-A-Soup Chinese Tomaat, Peren, Banaan, Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos, Jumbo Blauwe Rozijnen, Pink Lady Appels. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Denise 2.0
|