Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1688 kcal
|
Gras: 86,10g | Prot: 79,93g | Carb: 147,21g.
Colazione: Венские Вафли, Вафли Творожные, Омлет с Молоком, Русское Море Горбуша Запеченная . Pranzo: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капуста Тушеная. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Вафли сырно- творожн с кукуруз н мукой, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Светлячок спортментик
|