Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 54,55g | Prot: 232,30g | Carb: 186,04g.
Colazione: Frutta Secca Mista, Fiocchi d'Avena, Gentilini Miele, Proteine Whey. Pranzo: Barilla Pesto alla Genovese, Foglia Verde Insalata Mista, Tacchino Italiano Hamburger di Tacchino, Alce Nero Penne Rigate di Farro. Cena: Heinz Maionese, Aia Hamburger di Tacchino, Ca' Bianca Ravioli alla Carne. Snacks/Altro: Stuffer Yogurt Herakles 0%, Proteine Whey, Uovo, Albume d'uovo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di salvuccio1964
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