Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2023
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1680 kcal
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Gras: 67,45g | Prot: 55,17g | Carb: 213,05g.
Colazione: Toddy Achocolatado, Betânia Leite Desnatado, Cepêra Molho de Pimenta Chipotle, Plus Vita Pão Integral 30%. Pranzo: Camponesa Leite em Pó Integral, Club Social Mix de Queijos, Ovo Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Cena: Toddy Achocolatado, Betânia Leite Integral (100ml), Manteiga (com Sal), Ovo Cozido, Pão Francês. Snacks/Altro: Quatá Queijo de Coalho, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dany_Canto
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