Almoço recheado de coisas gostosas 🥗
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435 kcal
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Gras: 9,50g | Prot: 23,28g | Carb: 72,48g.
Colazione: Turma da Mônica Maçã (135g). Pranzo: Pepino (com Casca), Cenouras, Quiabo Refogado, Cebola Roxa, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Proteína de Soja Texturizada. Di più...
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3374 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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