Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 33,85g | Prot: 48,42g | Carb: 146,98g.
Colazione: Pisang. Pranzo: Tempe Goreng Tepung, Tempe Orek, Mentimun (Kupas), Kulit Melinjo, Ayam Lada Hitam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Altro: Alfamart Selai Coklat Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Melianr3
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