Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2023
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1615 kcal
|
Gras: 68,46g | Prot: 68,07g | Carb: 178,49g.
Colazione: Storck Merci, DM Bio Blüten Honig, Банан, Milfina Gouda Geräuchert, Alpro Barista Hafer, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Яйцо, Zurück Zum Ursprung Hafermark, Vemondo Bio Haselnuss. Pranzo: Billa Schweinsschnitzel, Milfina Gouda Geräuchert, Taste of America Tortilla Wraps. Cena: Manner Manner Minis, Миндаль, M&M's M&M's Crispy, Морковь, Mcdonald's HaselNuss Donut. Snacks/Altro: Power System Protein Cookie Chocolate Chip, Апельсин. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|