Diario di @day_menos30kg, 21 nov 23


870 kcal Gras: 32,23g | Prot: 79,34g | Carb: 63,98g.   Pranzo: Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Panco Pão 100% Integral Zero, Sadia Mussarela. Cena: Ovo, Sadia Mussarela. Snacks/Altro: Belvita Biscoito Mel e Cacau, Parmalat Whey Protein, Vigor Grego Zero Gorduras. Di più...



     
 

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