Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
|
77,7 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1278 kcal
|
Gras: 56,80g | Prot: 89,58g | Carb: 100,39g.
Colazione: Маракуйя, Вареное Яйцо, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Snickers Snickers с Лесным Орехом. Pranzo: Рис Вареный, Лента Купаты Куриные, Капустный Салат с Крабовыми Палочками (без Заправки). Cena: Котлета Куриная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Altro: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di a_pedra
|