Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 51,56g | Prot: 85,75g | Carb: 167,21g.
Colazione: Ovo Mexido, Bolo de Banana e Aveia, Hortifruti Mamão Formosa. Pranzo: Arroz Parboilizado Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Legumes Cozidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: 3 Corações Achocolatado , A Tal da Castanha Leite de Castanha, Bolo de Banana e Aveia, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Bolo de Banana e Aveia, Uvas-Passas, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di joelmarosa86
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