Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2023
|
138,2 kg
Perso fino ad ora: 39,5 kg.
Rimanenti: 48,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 45,29g | Prot: 71,23g | Carb: 151,56g.
Colazione: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Pranzo: Del Valle Suco de Limão, Contra-filé Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pastel de Queijo. Snacks/Altro: Ovo Frito, Pão Francês, Parmalat Leite Integral, Vitamina de Abacate, Hortifruti Manga Tommy. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dlx.1989
|